酸奶哈密瓜的做法哈密瓜功效介绍

2025/1/22 14:47:51发布3次查看

1、酸奶哈密瓜的做法：
⑴主料：哈密瓜100g。
⑵辅料：酸奶100ml。
⑶哈密瓜备好。
⑷去皮，切块。
⑸将酸奶淋到蜜瓜上。
⑹即可食用。
2、哈密瓜功效：哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

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